بهترین تمرینات بدنسازی برای عضلات پا + برنامه تمرینی حرفه‌ای

پشت پا با توپ ورزشی. ... برای استفاده از دستگاه شانه‌های خود را زیر محل مورد نظر قرار دهید و پنچه‌ پاها را نیز روی بلوک پایین دستگاه بگذارید. پاشنه‌ها را به سمت بالا برده و پس از انقباض کامل به ...

معرفی کامل دستگاه‌ های بدنسازی و تجهیزات ورزشی

اسمیت، اسمش را از مخترع خود به ارث برده است. این دستگاه بزرگ و سنگین که امروز تقریبا در همه باشگاه‌ها وجود دارد یکی از کاربردی‌ترین دستگاه های بدنسازی در دنیای عضله سازی است. دستگاه اسمیت از یک هالتر و دو ریل فولادی بهم متصل تشکیل شده و می‌توان وزنه‌های روی آن را کم و زیاد کرد. شاید فقط با تمرین اسکاتدر دستگاه اسمیت آشنا باشید اما جالب است که بدانی...

بهترین دستگاه ورزشی خانگی | معرفی انواع دستگاه های ورزش خانگی

در این مقاله قصد بررسی انواع دستگاه ها را داریم تا به شما کمک کنیم بهترین دستگاه ورزشی خانگی مناسب خود را انتخاب نمایید: با توجه به گسترش میل به تمرین در منزل به دلایل مختلف دراین مطلب میخواهیم انواع تمرینات هوازی، عضله ...

دستگاه بدنسازی آسمان فیتنس |‌ خرید لوازم بدنسازی

فروشگاه لوازم ورزشی آسمان فیتنس، تولید کننده انواع دستگاه و تجهیزات بدنسازی، تجهیزات باشگاهی و trx، دستگاه های فیزیوتراپی و ایروبیک

اول ورزش فروش تمامی تجهیزات ورزشی با ارسال رایگان

فروشگاه اول ورزش فعالیت خود را از سال 1389 شروع کرده و توانسته در این 12 سال امکان ورزش کردن با دستگاه های فوق العاده و با کیفیت و به روز سلامتی شما را تضمین کند و دغدغه تناسب اندام را با تجهیزات ...

ورزش در پارک؛ با دستگاه‌های ورزشی آشنا شوید

ورزش در پارک؛ با دستگاه‌های ورزشی آشنا شوید . به طور کلی، پیاده‌روی، دویدن، اجرای حرکات کششی و قدرتی در منزل یا پارک و استفاده از وسایل ورزشی در فضای باز شرایطی را برای افزایش تحرک در فرد ایجاد می‌کنند؛ بنابراین با ...

انواع دستگاه بدنسازی | راهنمای خرید انواع دستگاه بدنسازی+ تصاویر

فرقی نمی‌کند ورزش‌های قلبی عروقی، تمرینات قدرتی یا ترکیبی از هر دو را انتخاب کنید. باشگاه بدنسازی طیف وسیعی از انواع دستگاه های بدنسازی متناسب با نیازهای شما را ارائه می‌دهد.

سیستم های انرژی در فعالیت ورزشی (دستگاه فسفاژن) – فن فیت

نویسندگان: علیرضا نیک نام (دکتری فیزیولوژی ورزشی) [email protected] خلاصه و نکات کلیدی. به طور کلی سیستم های انرژی به دو دسته هوازی و بی هوازی تقسیم می شوند که دستگاه بی هوازی خود به دو بخش دستگاه فسفاژن و لاکتیک اسید (گلیکولیز بی ...

لیست کامل اسم دستگاه های بدنسازی + نحوه استفاده باعکس

در این مقاله اسم تمام دستگاه های بدنسازی را قرار داده و نحوه استفاده هر کدام را به همراه عکس توضیح دادیم. برای مشاهده این لیست کلیک کنید.

دنیز اسپرت | فروشگاه اینترنتی وسایل ورزشی و بدنسازی با قیمت مناسب

خرید آنلاین محصولات ورزشی و بدنسازی با مناسب‌ترین قیمت به همراه مشاوره رایگان – ارسال به سراسر ایران – دنیز اسپرت

بهترین قیمت خرید دستگاه ورزشی خانگی

دستگاه های ورزشی خانگی، انواع مختلفی دارند که هرکدام اهداف متفاوت و نیازهای تمرینی خاصی را دنبال می کنند. برخی از دستگاه ها با هدف عضله سازی و تقویت ماهیچه ها، برخی با هدف کاهش وزن و افزایش ...

برنامه بدنسازی

برنامه ی بالا یکی از بهترین برنامه ها برای شروع ورزشی بدنسازی میباشد که به اصطلاح میگویند فول بادی . تمرینات فول بادی به تمریناتی میگویند که در یک جلسه ی تمرین مقدار زیادی از عضلات را درگیر میکنند، این نوع برنامه مناسب ...

مجموعه پارامتر فیتنس

از مزایای استفاده از دستگاه‌های بدنسازی می‌توان به سرعت بالای تمرینات، سهولت استفاده و خطر کمتر آسیب نسبت به وزنه‌های آزاد اشاره کرد.

خرید دستگاه بدنسازی با 180 ماه خدمات و 18 ماه گارانتی

دستگاه‌های ... اینترنتی لطیفی اسپرت از پشتوانه 3 دهه تجربه حضور در بازار تجهیزات ورزشی برخوردار است. بنابراین می‌تواند تمام نیازهای باشگاهی و خانگی شما در زمینه‌ی تأمین لوازم ...

ورزش با وسایل ورزشی پارک + آموزش نحوه انجام حرکات ورزش با ۱۲ وسیله

حتما شما هم بارها به چگونگی ورزش با وسایل ورزشی پارک فکر کرده‌اید. خوشبختانه در پارک‌ها و بوستان‌های زیادی انواع وسایل ورزشی وجود دارد و اگر شما کمی فرصت و انگیزه داشته داشته باشید، به راحتی می‌توانید از این وسایل ...

20 مدل بهترین دستگاه های بدنسازی خانگی [قیمت روز و خرید اینترنتی]

از آنجایی کهانواع دستگاه های ورزشی خانگی در ارائه تناسب اندام متفاوت هستند، مهم است که ایده روشنی از اهداف خود داشته باشید. برخی از مواردی که باید در نظر بگیرید عبارتند از: بودجه ی تو

دستگاه بدنسازی باشگاهی نقد و اقساط+لیست قیمت (مرداد 1403)

از دستگاه‌های پیشرفته تا تجهیزات با کیفیت بالا، دی اچ زد توانسته است اعتماد و اراده‌ی ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تمرینات ورزشی را جلب کند.

قیمت و خرید دستگاه بدنسازی | لوزی

می‌توانید مدل‌های متنوع دستگاه بدنسازی را از فروشگاه لوازم ورزشی لوزی بخرید. هم مدل‌های چند کاره و هم مدل‌های مخصوص یک حرکت را در وبسایت ما پیدا می‌کنید.

10 برند برتر دستگاه بدنسازی ایرانی و خارجی در سال 1403

1- تکنوجیم ایتالیا. دستگاه های بدنسازی تکنو جیم در حال حاضر رتبه نخست را در جهان در حوزه ی وسایل باشگاهی دارد . بهترین باشگاه های جهان در حوزه های مختلف مانند فوتبال، بستکبال، والیبال و ...

لیست قیمت دستگاه بدنسازی خانگی چند كاره ارزان و حرفه ای

قیمت انواع دستگاه بدنسازی خانگی را ببینید. در آتی اسپرت، لیست قیمت انواع دستگاه بدنسازی چند کاره خانگی حرفه ای و ارزان را برایتان فراهم کرده ایم. با خرید هوم جیم، به یک باشگاه بدنسازی خانگی، مجهز شوید.

دستگاه بدنسازی | مشخصات، لیست قیمت روز و خرید اینترنتی

خرید اینترنتی دستگاه بدنسازی از یک فروشگاه معتبر ورزشی علاوه بر امکان بررسی دستگاه‌های مختلف از برندهای متنوع و باکیفیت، امکان مقایسه دقیق میان آنها را نیز فراهم می‌کند.

استفاده از وسایل ورزشی پارک ها خوب است یا بد؟

وسایل ورزشی پارک ها. نخستین دستگاه های بدنسازی پارکی، در سال ۱۹۹۸ میلادی در کشور چین ساخته و در سال ۱۳۸۴ وارد ایران و در پارک ملت نصب شدند.

انواع حرکات با دستگاه کراس اور | بهترین ورزش‌ها با دستگاه سیمکش

به طور دقیق عضلات سرشانه، جلوبازو و پشت بازو، ساعد، کول، زیربغل، پشت، تمامی قسمت‌های عضلات سینه، باسن، پشت ران و جلوران و همچنین ساق پا را می‌توانید تمرین دهید و با تمرینات ورزشی با دستگاه ...

10 وسیله‌ی ورزشی عالی که حتما باید در باشگاه خانگی داشته باشید

اگر میخواهید باشگاه خانگی خودتان را به تمرین کردن اختصاص میدهید، این مقاله راهنمایی انتخاب لوازم ورزشی را برای شما ارائه میدهد. با توجه به هدف، فضا، بودجه و قیمت شما، از ۱۰ وسیلهی ورزشی عالی

فروشگاه ورزشی آگرین | خرید اینترنتی لوازم ورزشی بدنسازی، یوگا، پیلاتس

فروشگاه اینترنتی ورزشی آگرین خرید لوازم ورزشی، لوازم بدنسازی، پیلاتس و یوگا، لاغری، لوازم کراسفیت و trx ، تجهیزات باشگاهی و هوازی ... دستگاه های بدنسازی ...

نام تمام تجهیزات بدنسازی (تصویری) | ایران بدن

این مقاله تصویری از اصلیترین تجهیزات بدنسازی و ورزشی را برای شما نمایش میدهد. شاید این تجهیزات در باشگاههای ایران بدن و فیتنس گوناگون به دست باشد و برای افزایش فشار هدفمند و ایجاد آسیب دیدگی ورزشی کمک زیادی ب

فروشگاه لوازم ورزشی پیشکوه | خرید دستگاه های ورزشی | قیمت پوشاک ورزشی

فروشگاه اینترنتی لوازم ورزشی پیشکوه ، خرید دستگاه های ورزشی و تجهیزات ورزشی با قیمت مناسب و زیر قیمت بازار. خرید پوشاک ورزشی با بهترین کیفیت وارسال اکسپرس

انواع دستگاه‌های بدنسازی به همراه قیمت درب کارخانه

دستگاه بدنسازی کابلی جز اصلی ترین دستگاه های بدنسازی و تجهیزات ورزشی و بدنسازی مجموعه های تناسب اندام است. امکان ندارد سالنی یا باشگاه بدن استفاده از دستگاه بدنسازی کابلی بتواند سرویس خوبی با مشتریان خود ارایه دهد.

آموزش و راهنمای نحوه استفاده از دستگاه ورزشی پارک | ایمن ترافیک مگ

استفاده از دستگاه ورزشی پارک ها . استفاده صحیح از وسایل ورزشی پارکی علاوه بر سلامت و کاهش وزن باعث می‌شود تا عضلات خود را نیز تقویت کنید. اما به شرطی که نحوه کار با دستگاه های ورزشی در پارک ها را بدانید و یا برنامه ...

ورزش در پارک، با دستگاه‌های ورزشی آشنا شوید

نکته مهم در استفاده از دستگاه های ورزشی. یادتون باشه برای شروع کار از تعداد ست های پایین شروع کنین و در اصل برای انجام میزان و تعداد حرکات ورزشی به قدرت جسمی بدنتون نگاه کنین. حتما قبل از ...