آموزش کامل کمربندها، رنگها و جایگاه ها در ورزش تکواندو
سلام من خودم تکواندو کارم اولین نکته اینکه تکواندو کمربند نارنجیوبنفش و قهوه ای نداردوبرای گرفتن کمربند های سفید تا مشکی نوار ندار ومثل کمربند سبز را که دریافت کنی ۴ ماه بعدش کمربند آبی رو دریافت می کنی.نکته دوم اینکه ...