فواید منگنز و علائم کمبود آن + مقدار نیاز روزانه، منابع غذایی و روش مصرف
منگنز یک عنصر معدنی است که جزء مواد مورد نیاز بدن برای عملکرد صحیح سلولها و آنزیمها محسوب میشود. این عنصر در فعالیتهای متعددی از جمله متابولیسم مواد غذایی، تولید انرژی، حفظ سلامت ...