شیکر چیست؟چگونه بهترین شیکر را انتخاب کنیم+ (معرفی 15 شیکر با کیفیت و
یکی از مهمترین ویژگی های یک شیکر مناسب خاصیت ضد نشت بودن آن است که وقتی درون ساک ورزشی آن را میگذارید نگران نشتی آن نباشید. شیکر های بدنسازی انواع مختلفی دارند: ساده; دو تکه; سه تکه; چند تکه