کش بدنسازی چیست و کدام کش برای من مناسب است؟
انواع بسیار مختلفی از کش های ورزشی در دنیای فیتنس و بدنسازی وجود دارد و ممکن است ظاهر کشها بسیار باهم متفاوت باشد، اما در اصل کارکرد همه آنها تقویت عضلات بدن است. به طور کلی کشهای ورزشی به چند دسته زیر تقسیم میشوند.